Sağlıklı Beslenmede Diyetisyen’in Rolü

Diyetisyen ,sağlıklı beslenme alışkanlığı kazanmanızda e önemli yol arkadaşıdır.
 
 Bu yolda ilk olarak ;Son bir yıl içinde yapılmış kan tahlili , boy , ağırlık , vücut yağ analizi gibi antropometrik ölçümleriniz yapıldıktan sonra bazal metabolizma hızınız dikkate alınarak uygun enerji hesaplanmalıdır.
*Diyete başlamadan önceki beslenme alışkanlıklarınız incelenerek hatalarınız üzerinde konuşulmalı ve gerekli davranış değişikliği tedavisi yapılmalıdır
*Daha sonra sizin de katılımınızla beslenme programınız planlanmalıdır .Burada göz önünde bulundurulması gerekenler , tüketmekten hoşlandığınız besinlerin diyetinizde bulunması ,tükettiğinizde rahatsız olduğunuz besinlerin diyetinizden çıkarılması ,yerine muadillerinin koyulması ,ekonomik durumunuza göre tüketebileceğiniz besinlerden oluşmasıdır